Del 1: Kroppens larm
Varför det känns som det gör.
🌿 Ångest och skolan
Kroppens larm, ångestcirkeln och små steg.
Du kan se hela filmen eller bara den del du behöver. Pausa när du vill. Ingenting här är ett prov.
Hela filmen
Kapitel i hela filmen
- 0:00 Introduktion
- 0:39 Kroppens larm
- 1:37 Ångestcirkeln
- 2:50 Små steg
- 4:26 Be om hjälp
- 5:42 Sammanfattning
Korta delar
Del 2: Ångestcirkeln
Varför det kan bli värre av att undvika.
Del 3: Små steg
Hur du kan börja, utan press.
Del 4: Be om hjälp
Vem du kan prata med.